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下面附上一則新聞讓大家了解時事
接觸化學物質不過量 多運動、喝水促排出
:
化學物質無所不在，成功大學工業衛生科學暨環境醫學研究所教授李俊璋今天表示，現代社會不可能完全杜絕化學物質，只能適當接受而不過量，多運動及多喝水促進體內排泄。
李俊璋指出，蔬果常見農藥殘留，大型深海魚類含戴奧辛和甲基汞風險，雙酚A常用於罐頭內壁或做為防鏽塗料，且是發票、傳真等感熱紙重要原料，這些都讓人惶惶不安。
他表示，民眾常覺得蔬菜農藥多殘留問題嚴重，其實合格使用農藥會讓農作物生長得更好；國際研究發現，若沒有農藥防治病蟲害，全球1/3人口會挨餓。民眾只要用對清洗方法，就能有效降低農藥殘留。
李俊璋指出，大型深海魚口感好，營養價值高，但研究發現，深海魚如黑鮪魚、鱈魚等體內含有戴奧辛、甲基汞等化學物質，若害怕不吃，就無法攝取豐富營養；民眾不妨從「劑量」思考，成年人1個月吃1次，一次吃5片或6片生魚片的量，孕婦、孩童少吃。
雙酚A對生殖系統危害大，對兒童大腦也會產生不良影響，民眾卻常忽略很多物品含有；李俊璋表示，注意細節就能減少曝露風險；以生活中常接觸的發票為例，感熱紙材質含有雙酚A，若改用雲端載具，就能大幅減少接觸的機會。
李俊璋建議日常生活中分散風險，相同食物不要天天吃或經常吃，避免身體累積；經常更換洗髮精、沐浴乳等清潔用品品牌，有助於減少化學物質曝露；多攝取植物性蛋白取代動物性蛋白。多喝水、多運動，促進新陳代謝及排泄。
李俊璋表示，現代社會不可能完全杜絕化學物質，防範應懂得「劑量」效應，適當接受不過量，降低健康風險，也不影響生活便利。
勁量小子魏浩倫 師法楊俊瀚
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中國時報【李其樺╱台南報導】
有「勁量小子」綽號的新化國中短跑健將魏浩倫，繼上月在北、高田徑賽事連奪4金，近日於新北市青年盃錦標賽國中組奪冠，並且突破大會紀錄；台南市體委會田徑委員會及新化國中家長會21日到校頒獎，勉勵魏浩倫再接再厲，拿到更好成績。
魏浩倫從國小就參加田徑隊，升上國中也加入田徑隊，身高不滿170公分的他，跑起來卻比同齡選手還要快。今年1月起，魏浩倫連續參加國內田徑賽事屢奪佳績，尤其從2月參加台北春季田徑公開賽、高雄港都盃，在國中組100、200公尺項目奪冠，並且突破歷年最佳紀錄。
3月19日魏浩倫參加新北市所舉辦的青年盃全國田徑賽，分別在國中組100、200公尺項目奪冠，值得一提的是，魏浩倫在200公尺創下21秒56的成績，不僅刷新歷年國中組短跑最佳成績，而且比日前剛結束的亞洲青年錦標賽冠軍王彥和的21秒86成績還要出色。
新化國中田徑隊教練胡文瑜也忍不住驚嘆，「紀錄可以一破再破，這小子簡直沒有底線！」胡文瑜稱讚魏浩倫速度快，而且擁有絕佳耐力和續航力，讓他在同齡選手中保持相對優勢。
魏浩倫表示，現在重心放在將於4月舉辦的全國中等學校運動會田徑賽，每天持續備戰，以田徑國手楊俊瀚為學習目標，未來朝成為田徑選手為目標來努力。
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