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下面附上一則新聞讓大家了解時事
昔日承諾馬照跑舞照跳 港一國兩制是否變質
:
1997年香港回歸，北京的一國兩制也走了快一半，當初鄧小平承諾的50年不變，在香港人心中有兌現嗎，還是早已變質，我們來聽聽香港人自己怎麼看。
1997年6月30日，英國國旗跟港英旗，緩緩降下，改升五星旗跟香港特別行政區旗。
末代港督彭定康(1997)：「現在香港人民治理香港，這是承諾，這是不可動搖的命運。」
北京政府承諾，政權移交後原有的資本主義和生活方式50年不變，一國兩制下至今實施了22年，還不到一半，但民間已出現反彈聲浪，像是2014年爆發的雨傘革命。
香港名廚楊尚友vs.主持人：「人民不想要這樣結束(一國兩制)，沒錯，民眾只是很害怕，害怕答案，一定會有不安感，已經有很長一段時間了。」
楊尚友是香港名廚，認為港人適應力強，雖有不安，但終究會挺過。
香港名廚楊尚友：「我們能倖存下來，是因為我們挺了過來。」
另一位很會幫餐廳摘米其林星星的大廚梁經綸，也跟楊尚友有相似感受。
香港名廚梁經綸vs.主持人：「用一個字來形容香港，用來形容香港的基因，我認為是適應者，我認為香港人的DNA是良好的適應者。」
適應力強的香港，很能吸收各地文化，1841年英國人把賽馬運動帶來香港，開啟香港的賽馬史，鄧小平曾說過的97後，馬照跑，舞照跳，指的就是資本主義的生活方式。
港賽馬會總監利達賢vs.主持人：「在賽前最後三分鐘很多錢湧入，那你們的系統是怎麼處理，註冊速度那麼快，系統大概跟紐約證交所的速度一樣，來處理交易數據。」
有百年多歷史的賽馬，科技跟得上腳步，且是港人重要的娛樂之一。
賽馬愛好者暨馬主馬丁：「這是香港人主要的娛樂，時間已超過150年了。我想這是歷史，大家每個禮拜天或周間禮拜三晚上，唯一的娛樂是去看賽馬，賭一把。」
如果運氣夠好，靠賽馬賺了一大筆錢，那不妨可以考慮買一座太平山的山頂豪宅。
蘇富比國際房產香港運營官陳苑：「回到英國殖民時期，只有非常有錢有名的英國人，有資格住在太平山，中國人也想住在太平山，雙方吵得不可開交。」
這戶118坪的豪宅開價台幣34億，貧富差異大到不行的生活型態，港人似乎也早已習慣成自然。
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工作狂女性 比男性更容易被重大疾病找上
:
妳是工作狂嗎？小心重大疾病找上妳。已經有研究證實，如果每天平均工作９個小時以上，罹患糖尿病的風險會增高。
在某些文化裡，「工作狂」代表一種讚許。但沉溺於工作，其實容易造成心理、生理健康和人際關係問題，尤其是工作狂的女性，比男性更容易被各種疾病找上。
童年受虐的寇特妮﹒艾德蒙森（Cortney Edmondson），長大後為了替受虐兒和成人發聲而四處演講。受她啟發的人不在少數，也讓寇特妮自許要幫助更多人。
隨著越來越多的演講邀約和密集行程，寇特妮每天工作平均長達16小時，每天都睡眠不足，後來寇特妮罹患嚴重的失眠症。為了達到不斷往上修正的目標和滿足自我成就感，她付出健康的代價。
自我期許、與男性爭職場平等 女性容易工作上癮
像寇特妮這樣的職業女性比比皆是。在職場上，女性為了展現實力，突破不平對待，必須承受外在與自我要求的壓力，投注工作的時間也相對拉長，不知不覺成了別人口中要求完美的「工作狂」，身心出現狀況者不在少數。
沉溺於工作的徵兆：經常帶工作回家、常在辦公室加班、在辦公室以外的時間常看手機簡訊和電郵、常為了工作犧牲家庭與友人聚會活動。
根據加拿大一項為期12年、針對7千多名職場勞工進行的研究顯示，女性更容易沉溺於工作，一週工作超過45小時的女性，比少於40小時者，罹患糖尿病的風險提高。
性別不公、家庭照顧責任不均 職場女性容易焦慮
比起男性，女性面臨更多的工作壓力來源：
1.超時工作以證明自己和男性一樣優秀。
2.升遷機率較男性小。
3.同工不同酬。
4.缺少管理階級支持。
5.「必須兼顧家庭與工作」的刻板印象。
6.不容許出錯的個性。
7.應付壓力衍生的被壓榨感。
許多職場女性相信，必須付出更多時間和努力，才能超越或與男性平起平坐。－美國心理諮商師伊莉莎白﹒卡許。
擺脫「工作狂」生活型態 求身心平衡
要改變「工作佔據生活」的現狀，首先要意識到問題所在。如果工作明顯影響到身體健康和人際關係，得好好思考生活裡的優先順序，每天睡前保留15分鐘的時間，做做深呼吸，以及自我沉澱。
資料來源：Healthline、BMJ Journals
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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